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Mela
Il classico che non passa mai di moda
Curiosità sulla Mela
- Esistono oltre 7.500 varietà di mele coltivate nel mondo, di forme, colori e sapori diversissimi.
- Una mela galleggia in acqua perché è composta per circa il 25% da aria.
- Il detto inglese "an apple a day keeps the doctor away" si è diffuso a partire dall'Ottocento e resta uno dei proverbi alimentari più conosciuti al mondo.
Un consiglio per te
Come una Mela, la tua forza è la costanza: non serve strafare ogni giorno, basta presentarsi con regolarità. Oggi scegli una piccola abitudine e ripetila — è così che si costruisce qualcosa di solido.
Ricetta: mela al forno con cannella
Ingredienti: 2 mele, 1 cucchiaino di cannella, 1 cucchiaio di miele, una manciata di noci tritate.
Procedimento: svuota il torsolo delle mele, riempi la cavità con miele, cannella e noci tritate, inforna a 180°C per circa 20 minuti finché non sono morbide.